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Poco a poco fui descubriendo qué comida me hacía pesada la digestión que son la mayoría de los platos procesadosy comencé a buscar recetas y diferentes alimentos, algunos que antes ni siquiera sabía que existían.

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Te pongo un ejemplo: Imagina que vas a un restaurante a comer con tus compañeros de trabajo. En una época de mi vida esto formó parte de mi día a día. Pero poco a poco fui observando que prestaba mayor consciencia y atención a la hora de comer: qué como, cómo Gotas para adelgazar sottile chiropractic tehachapi como e incluso con quién como.

Son aspectos muy importantes a tener en cuenta siempre. A mí me han funcionado muy bien. Ahora preparo mi propia comida con alimentos frescos y si es Gotas para adelgazar sottile chiropractic tehachapi ecológicos.

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El resto quedó por el camino. En este punto sobre la alimentación, te dejo unos consejos de Swami Sivananda para una alimentación adecuada. Es un buen resumen de lo que te quiero transmitir:.

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